講師

外山美恵子

Other Organizers

池田千恵子
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開催場所

じゆう工房
神奈川県藤沢市南藤沢8-1-A202

Next Occurrence

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日時

2019/11/03

時間

1:40 PM - 3:00 PM

特別講座(日曜13:40~15:00)

じゆう工房のレッスンは、気功を中心に、太極拳、ヨガなど様々な身体技法を取り入れています。

気功の基本に調身・調息・調心(三調)という考え方があります。

身体を整え、呼吸を整え、精神を整えることですが、その第一歩として、正しく立つことがとても大切です。

からだの中心が通る感覚(センタリング)と大地にしっかり重心の根が下りた感覚(グラウンディング)を掴むことが、気功の出発点であり目標でもあります。

じゆう工房の目標は、

「百歳になっても出来る」「歩けなくても立つ」事であり、難しい功法をマスターすることではありません。

それよりも長く続けることがずっと大切です。

各クラスには、いつからでも参加できます。
そこでは各講師が参加している皆さんの習熟度に応じて、いろいろな功法(トレーニング)を行っています。

※こちらの特別講座は主に、じゆう工房会員や指導員の方を中心としたクラスとなります。

 

〇担当講師

外山美恵子(とやまみえこ)&池田千恵子(いけだちえこ)

 

 

〇開催概要

原則 第一、二、四週目 日曜日

10:30~11:50

 

〇参加費

初回体験 2000円

2回目以降はじゆう工房に入会をしていただいての参加を原則としています。

レッスン料金詳細はこちらをご確認ください。

〇持ち物

動きやすい服装でお越しください。

 

〇お申込み方法

ページ下部にあるお申込みフォームより、必要事項をご記載いただいてお申し込みください。

予約はこちらから

初回体験申込みはこちら (当日払い)

参加人数をお選びください

Available Tickets: 100
The 初回体験申込みはこちら ticket is sold out. You can try another ticket or another date.
二回目以降の方はこちら (当日払い)

参加人数をお選びください

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