いつでも！どこでも！だれでも！できて、心と体を高度に統合できる講座が誕生しました。
「気舞道トータルエクササイズ＆メディカル気功太極」講座です。
新規開講を記念して、9/6(水)18:30～19:50に無料体験会を開催します。
【こんな講座です】
★「健康能楽」の基礎・立禅、すり足で歩行禅
★動く禅・メディカル気功太極拳
★動禅呼吸法
★柔軟な股関節で開脚ピタリ！
★呼吸瞑想 etc.
【こんな方におススメです】
★疲れない体をつくりたい方
★身体が硬く柔軟性をつけたい方
★股関節をほぐし骨盤を整えたい方
★浅い呼吸を深い呼吸へ変えたい方
★若さを保ちいつまでも元気でいたい方
★ヨガや瞑想で脳波を整えたい方
【講師 石井恵子】
NPO法人心とからだの研究会 認定講師
ホリスティックヘルススクールじゆう工房 指導員
NPO法人心とからだの研究会認定団体「健康サロン“めぐみ”」代表
藤沢市、大和市、綾瀬市、大磯町の公民館、学習センターなどの社会教育団体 講師
大手スポーツジム インストラクター
気功、ヨガ、太極拳30年の指導実績と、健康能楽等を取り入れた気舞道エクササイズを通して、若者から高齢者まで、自分のペースで無理なく動けて調子がよくなる楽しいレッスンをお届けします。私・石井自身が年を重ねるごとに元気に、疲れない体に変身しました。今度はあなたの番です！
「気舞道トータルエクササイズ」と「メディカル気功太極拳」。名前だけ聞くと、何か難しそう…と感じてしまうかもしれませんが、実はその反対、初体験の方もすっと入れる功法であり、かつ、繰り返し繰り返し煉功すれば、味わいがどんどん深まっていくことを実感していただけることでしょう。
いつでも、どこでも、だれでもできて、
心と体を高度に統合できる講座が誕生しました。
「気舞道トータルエクササイズ＆メディカル気功太極」講座です。
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｢気舞道トータルエクササイズ＆メディカル気功太極拳講座｣無料体験会 開催概要
■日時 2017年9月6日(水) 18:30～19:50
■会場 ホリスティックヘルススクールじゆう工房
〒251-0055神奈川県藤沢市南藤沢8-1-A202
★JR東海道線「藤沢駅」南口、小田急江ノ島線「藤沢駅」より徒歩４分、ＯＫストア先右で角のレンガ色のマンション2Fです。
■参加費 無料
■お申込み フェイスブックイベントページに「参加予定」としてください。
■お問い合わせ
ホリスティックヘルススクールじゆう工房
TEL.0466-23-1736／0466-50-7750 FAX.0466-50-7752
E-mail info@jiyukobo.jp
