今年のNPO法人心とからだの研究会主催の新緑のリトリートは、オンライン開催となります。 リアルで来れる方は、じゆう工房にて。オンラインでご参加される方は、zoomとなります。 ※講座詳細&お申し込みはこちらから↓…
外山先生の「楽しくやりましょう」の一言と石井先生や柴田先生がいてくださり大変リラックスしてスタートしました。 足ほぐしから始まり セラビーヨガのレッスンでは同じ動作を何回かしてひねる動作に重点を於いて 皆さんに効法の良さ…
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