8月9日健康能楽講座、開催しました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 今回初参加の方も増え、袴姿のリピーターの方も増え、充実度200％の稽古となりました。 「サシコミヒラキ」「サシマワシヒラキ」「ウチコミ…

藤沢市老人福祉センター「湘南なぎさ荘」で開催されている「湘南なぎさまつり」に、 「なぎさ気功法会」さんと一緒に参加させていただきました。 椅子に座ってできる手ほぐし、足ほぐし、「動禅呼吸法」などを、 お客様、なぎさ気功法…

7/12、「湘南寺子屋『健康能楽』講座」開催しました。 井上和幸先生、ご参加くださった皆様、誠にありがとうございました。   この日は「橋弁慶」の謡を稽古。 「シテ（弁慶）」と「トモ」の掛け合いを、それぞれの声…

【満員御礼！キャンセル待ちにて承ります】 最新刊『しない生き方 「食べない」生活で気づいたこと』も絶好調な、秋山佳胤先生第5回目の瞑想講演会です。 お陰さまで、今回もあっという間の満員御礼となりました。 キャンセル待ちに…

  「あれ、さっき何しようとしたんだっけ？？」 最近そんなこと、増えていませんか？…年のせい。それもあるかもしれません。でも、それだけではありません。 「脳の中が整理されていないから」 私たちは毎日、探し物に多…

　自分の体を大切に、日頃、セルフケアをされている方も多いことと思います。朝起きて体をほぐしたり、夜寝る前に全身をリラックスさせたり、気功やヨガ、太極拳、呼吸法、瞑想などの準備として取り入れたり…。 　“ただなんとなく”行…