こちらは、2021年2月7日開催の写経・清浄体操講座の一部です。 座禅（瞑想）はいきなり行うのではなく、 体を緩めて、整えてから行うことが大事です。 今回は、写経の前に、清浄体操を行いました。 写経も、瞑想と同じで、今こ…
