シンプルレッスンシリーズ
こちらは、2021年2月7日開催の写経・清浄体操講座の一部です。 座禅（瞑想）はいきなり行うのではなく、 体を緩めて、整えてから行うことが大事です。 今回は、写経の前に、清浄体操を行いました。 写経も、瞑想と同じで、今こ…
背骨に氣が通ると、姿勢が整うだけではなく、心も整っていきます。 それは、背骨に氣を通すというのは、西洋医学的にいえば、骨格、自律神経、呼吸を整えていきます。東洋医学的に言えば、督脈や足の太陽膀胱経に気が通ります。 難しい…
こちらは、2021年2月7日開催の写経・清浄体操講座の一部です。 座禅（瞑想）はいきなり行うのではなく、 体を緩めて、整えてから行うことが大事です。 今回は、写経の前に、清浄体操を行いました。 写経も、瞑想と同じで、今こ…
背骨に氣が通ると、姿勢が整うだけではなく、心も整っていきます。 それは、背骨に氣を通すというのは、西洋医学的にいえば、骨格、自律神経、呼吸を整えていきます。東洋医学的に言えば、督脈や足の太陽膀胱経に気が通ります。 難しい…